Das Wort «Yoga» bedeutet so viel wie die Vereinigung von Körper und Seele durch vertiefte Konzentration, um mit sich selbst Eins zu werden. Eine Unterrichtsstunde wird gestaltet durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Konzentrationsübungen. Dadurch werden eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit angestrebt.
Das aware yoga-Team bietet Ihnen ein inspirierendes Umfeld, um Ihre eigene Praxis zu vertiefen. Wir unterstützen und motivieren Sie mit Ihrer Yoga- und Meditationspraxis weiter zu kommen, um damit persönlich zu wachsen und Ihnen und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Yoga Gruppenlektionen - dreimal wöchentlich:
Montag: 8.30 bis 9.20 Uhr mit Melanie Danial
(am 3. Januar mit Jacqueline Heinzmann)
Mittwoch: 8.00 bis 8.50 Uhr mit Martha Barthel
Freitag: 8.00 bis 8.50 Uhr mit Jacqueline Heinzmann
Die Yogaeinheiten sind für Hotelgäste inklusive. Die Anmeldung läuft über die Rezeption bis am Vorabend um 21 Uhr (Teilnehmeranzahl begrenzt).
Wir wünschen viel Spass!
