Biografie von Sophie D'Avenia
Zertifizierte Lehrerin der 500H Yoga Alliance. Ich habe Hatha- und Ashtanga-Yoga bei vielen renommierten Lehrern studiert und unzählige Workshops besucht.
2016 gründete ich das Studio Feel Good Yoga und 2019 die Feel Good Yoga Academy mit einem 500H Lehrerausbildungsprogramm. Das Yoga, das ich unterrichte, ist Hatha, Ashtanga-inspiriert und basiert auf der Atmung, den Bandhas und den Drishtis. Es ist eine intensive Praxis, aber mit Respekt vor den Möglichkeiten jedes Einzelnen. Jede Sitzung enthält die Pranayamas und geführte Meditationen.
