Hier können Sie innehalten, aufatmen und neu starten. Tauchen Sie mit Barbara Uhl in die unberührte Natur ein. Freuen Sie sich auf leichte Wanderungen, Waldbaden, kreatives Arbeiten wie Land-Art und Steine schleifen, Meditationen unter freiem Himmel, eine unvergessliche Sternennacht und vieles mehr.
Retreat-Daten: 26. bis 30. Oktober 2025.
Wir freuen uns auf Sie.
Barbara ist in den Tiroler Bergen daheim und lebt mit Leidenschaft ihren Beruf als Naturführerin. Täglich begleitet sie Gäste zu den Wundern der Natur. Dabei liegt ihr Fokus immer auf Ruhe und Entspannung. Durch ihre Ausbildung zum Life Coach ist es ihr möglich, ihre Gäste auch in schwierigen Lebenssituationen unterstützend zu begleiten.
Warum Waldbaden?
Beim Waldbaden sind alle Sinne hellwach. Das ganz bewusste Wahrnehmen der Vielfältigkeit und der Vielschichtigkeit des Waldes. Ganz nebenbei nehmen wir dabei ein Vollbad aus Terpenen. Das sind Botenstoffe, mit denen Bäume untereinander kommunizieren. Diese Terpene wirken nachweislich entspannend auf unseren Körper, senken unseren Stresslevel und stärken unser Immunsystem. Waldbaden kommt aus Japan (Shinrin Yoku) und wird dort schon lange als anerkannte Therapie bei Überlastungssymptomen eingesetzt. Jede meiner Waldbaden-Einheiten ist verschieden. Ich stimme das Programm jeweils individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ab, immer mit dem Ziel einer tiefreichenden und nachhaltigen Entspannung.
Bitte beachten Sie: Ich praktiziere Waldbaden nicht mit Elementen der Esoterik. Für mich als Naturführerin ist das Erleben der Wunder der Natur das grosse Ziel.
Ihre Auszeit p.P. in Leistungen:+ 4 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie 4 Übernachtungen im Zimmer zur Doppelbelegung ab CHF 2'424.- / im Zimmer zur Einzelbelegung ab CHF 1'272.-. |
Das dürfen Sie erwarten:+ Tiefe und nachhaltige Entspannung in wenigen Tagen+ Reduktion des Stresslevels + Stärkung des Immunsystems + Momente des Staunens in der Natur + Loslassen von Dingen, die Sie im Alltag belasten + Neues Körpergefühl durch bewusstes Erleben mit allen Sinnen + Mut und Zuversicht für neue Aufgaben + Impulse zur gesunden Ernährung + Wissen über Heilkräuter aus der Natur und deren Verwendung in der Küche + Kreatives Gestalten in der Natur + Einfache Tricks für positives Denken im Alltag |
Untenstehend finden Sie die Tagesstruktur für das Natur-Retreat.
| Anreise 17:00 Begrüssung und gemeinsames Kennenlernen Tag 1 Tag 2 |
Tag 3 Abreisetag
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* Programmänderungen sind vorbehalten. Erläuterungen folgen zu Beginn des Retreats. Alle Mahlzeiten können auf Wunsch gerne gemeinsam eingenommen werden. Am Nachmittag besteht jeweils Zeit für Wellness, Ausflüge, Massagen und Anwendungen im Hotel.
