Retraites de yoga au BEATUS

Votre temps de repos doit être ressenti comme des vacances. Par conséquent, le lieu que nous avons choisi, le BEATUS Wellness- & Spa-Hôtel à Merligen-Thunersee, se situe sur un lieu énergétique. C'est ici, en plein milieu d’un paysage naturel merveilleux que vous trouverez la sérénité nécessaire et vivrez une expérience de yoga unique

Nous vous présentons notre offre de forfaits pour les retraites de yoga organisées aux dates indiquées.
Sous réserve de modifications du programme.

Des connaissances de base en yoga sont requises. Les retraites de Rebecca Jenny conviennent également aux débutants. 

La retraite se déroule en allemand. Sous réserve de modifications du programme et des instructeurs.

Si la catégorie de chambre souhaitée ou la disponibilité n'est pas donnée, veuillez nous appeler (+41 33 748 04 34). Nous nous ferons un plaisir de trouver une solution individuelle pour vous. Nous nous réjouissons de vous accueillir !

• Du 22 au 25 juin 2023

  

  Jacqueline Heinzmann -
  professeure de yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, fascias

  Yoga, pleine conscience, méditation et santé – ce sont des thèmes qui m'accompagnent depuis toujours. En tant que thérapeute formée au shiatsu, professeure et professeure de yoga, je suis très attachée à l’être humain et à son bien-être. J'ai à cœur de répondre aux besoins des différentes personnes présentes à mes cours de yoga. Cette perpétuelle redécouverte de soi grâce au yoga, c'est ce que je cherche à leur transmettre.

  Je vous enseignerai durant ce week-end le yoga dynamique du Vinyasa Flow ainsi que le Yin Yoga. Le matin nous commençons par la méditation, accompagnée par les sons du Hang, le Pranayama et le Vinyasa Flow qui met l'accent sur l'activation du corps. Nous incluons des éléments de la thérapie des fascias pour dénouer les tensions et les blocages. En fin d'après-midi nous pratiquons un Yin Yoga profondément reposant, tout en lenteur contrôlée. Suivez-moi dans ce voyage à la découverte du yoga et de l’être ensemble.

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• Du 23 au 27 juillet 2023

  

  Jenny Weibull -
  professeure de yoga, Asthanga Yoga et yoga méditatif

  Le yoga est pour moi une clé pour se libérer des pensées et des émotions désagréables. Il est très réconfortant de pouvoir trouver au milieu des défis du quotidien un moyen de préserver son équilibre intérieur et de se remplir d’une nouvelle énergie. Je suis très à l'écoute des participants à mes cours de yoga, de manière à pouvoir guider chaque hôte vers un retour à soi. Pour s’abandonner et puiser une nouvelle force intérieure.

  Nous démarrons par une pratique dynamique et activée par les énergies, équilibrée, et nous ouvrons tout entier le corps par le cœur, les épaules et les hanches. Le soir nous pratiquons un yoga doux Hatha et Yin pour laisser le jour s'achever dans le calme et la sérénité. «Time to be» sera notre mantra.

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• Du 24 au 27 août 2023

  

  Maria Grazia Stomeo - 
  Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Life Coach

  La vie, les gens, les relations humaines, la nature me fascinent. Le yoga m'aide chaque jour à m’ouvrir au changement, au développement et à l'amour.

  De merveilleuses journées vous attendent, combinant yoga, méditation, moments de réflexion et de profonde relaxation. Pour être, tout simplement. Nous consacrons la matinée à des séquences vigoureuses de Vinyasa Flow centrées sur les rotations et les ouvertures du cœur qui favorisent le lâcher-prise purificateur pour s’ouvrir à la nouveauté. La soirée est axée sur le repos et la réflexion. Elle nous fait toucher l’intérieur profond où règnent force, calme et amour. Ces moments intenses nous apprennent à observer et comprendre, nous remplir de notre essence et valoriser notre confiance en nous et en la vie.

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• Du 24 au 28 septembre 2023

  

  Matthias Brun -
  professeur de yoga et de méditation, propriétaire de AWARE YOGA

  J'enseigne avec beaucoup d'humour et de compréhension un yoga et une méditation holistiques dans le cadre d'ateliers, de retraites et de formations continues et je travaille avec ces méthodes pour un sentiment de vie optimal. Mon enseignement se concentre donc sur une pratique du yoga et de la méditation saine et adaptée à la vie quotidienne, qui va chercher chaque personne, chaque esprit et chaque corps là où il se trouve, avec amour.

  Au cours de cette retraite, nous nous immergeons avec attention dans le monde magique du corps et de l'esprit. La reconnaissance du moment présent est source de grande joie, d'énergie et d'être vivant. Et nous gagnons ainsi une grande motivation pour être libres. Être libéré des entraves de l'esprit pour célébrer la vie dans l'instant présent.

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• Du 26 au 29 octobre 2023

  

  Jacqueline Heinzmann -
  professeure de yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, fascias

  Yoga, pleine conscience, méditation et santé – ce sont des thèmes qui m'accompagnent depuis toujours. En tant que thérapeute formée au shiatsu, professeure et professeure de yoga, je suis très attachée à l’être humain et à son bien-être. J'ai à cœur de répondre aux besoins des différentes personnes présentes à mes cours de yoga. Cette perpétuelle redécouverte de soi grâce au yoga, c'est ce que je cherche à leur transmettre.

  Je vous enseignerai durant ce week-end le yoga dynamique du Vinyasa Flow ainsi que le Yin Yoga. Le matin nous commençons par la méditation, accompagnée par les sons du Hang, le Pranayama et le Vinyasa Flow qui met l'accent sur l'activation du corps. Nous incluons des éléments de la thérapie des fascias pour dénouer les tensions et les blocages. En fin d'après-midi nous pratiquons un Yin Yoga profondément reposant, tout en lenteur contrôlée. Suivez-moi dans ce voyage à la découverte du yoga et de l’être ensemble.

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• Du 19 au 23 novembre 2023

  

  Matthias Brun -
  professeur de yoga et de méditation, propriétaire de AWARE YOGA

  J'enseigne avec beaucoup d'humour et de compréhension un yoga et une méditation holistiques dans le cadre d'ateliers, de retraites et de formations continues et je travaille avec ces méthodes pour un sentiment de vie optimal. Mon enseignement se concentre donc sur une pratique du yoga et de la méditation saine et adaptée à la vie quotidienne, qui va chercher chaque personne, chaque esprit et chaque corps là où il se trouve, avec amour.

  Au cours de cette retraite, nous nous immergeons avec attention dans le monde magique du corps et de l'esprit. La reconnaissance du moment présent est source de grande joie, d'énergie et d'être vivant. Et nous gagnons ainsi une grande motivation pour être libres. Être libéré des entraves de l'esprit pour célébrer la vie dans l'instant présent.
  
  
  

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• Du 14 au 17 décembre 2023

  

  Martha Bartel -
  Professeur de Yoga Sivananda et professeur de Yoga diplômée

  Je suis traductrice qualifiée, infirmière, professeur de yoga Sivananda et professeur de yoga diplômée de la Schweizer Yoga University. Un point important de mon enseignement est la santé, afin de promouvoir vos ressources et d'aller vous chercher là où vous vous trouvez. Le yoga et la méditation m'accompagnent depuis environ 20 ans.

  Lors de ce week-end prolongé, je vous propose des méditations, des exercices de respiration et des postures de yoga pour la digestion, la désintoxication et le relâchement des tensions profondes du noyau. La pratique du matin est dérivée du hatha yoga, à la fois tonique et méditative, associée à des mouvements fluides et doux. Pour que vous puissiez vraiment entrer dans votre Yoga Flow intérieur et extérieur. Dans la pratique de l'après-midi, nous nous immergeons encore plus profondément dans la perception avec des exercices supplémentaires de yin yoga en position allongée et assise, en les maintenant plus longtemps.

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