Urs Zimmerli, enseignant dipl. de qi gong, formateur en qi gong ASQT-SGQT et directeur de l'école Dao Qigong à Berne
Ce qui m’intéresse particulièrement dans le qi gong, c'est qu'il associe exercice physique et méditation. Tout devient méditation, pas seulement la position assise, mais aussi la position debout et le mouvement. J'apprécie énormément cette approche globale et diversifiée. Les exercices debout me fascinent par l’incroyable effet qu'ils produisent avec une telle économie de mouvements. La lenteur et la fluidité de la gestuelle à l’esthétique indéniable sont caractéristiques du qi gong. Les exercices de retour au calme en position assise sont propices au développement spirituel. Le qi gong est un voyage de découverte de soi-même – pratiqué avec beaucoup de plaisir et d'humour, c'est encore mieux.
