Glisser vers la liberté
Le stand-up paddle, c’est la liberté à cinq mètres de la rive. Aussi simple que cela. Aussi puissant. Cette retraite est une invitation à ralentir, à respirer, à redécouvrir la joie de glisser sur l’eau – debout, ancré, présent.
À travers des outils simples et puissants, vous apprendrez à :
Tonifier et réveiller votre corps
Ajuster et affiner votre technique
Relâcher les tensions inutiles
Développer votre confiance sur l’eau
Revenir à l’essence même de la pratique
À la fin de cette expérience, vous n’aurez pas seulement progressé techniquement – vous vous sentirez plus aligné, plus fluide, plus en harmonie avec vos capacités et vos envies.
18 au 21 juin 2026
3 nuits
Chambre individuelle à partir de CHF 1164.–
Chambre à deux lits à partir de CHF 2073.–
Les prix s'entendent par chambre et comprennent la TVA, la taxe de séjour et la taxe d'hébergement.
La retraite se déroule en anglais.
Réservez maintenant (1 personne)Réservez maintenant (2 personnes)Je m’appelle Steeve Fleury. J’ai découvert le stand up paddle en 2007 – et cela a tout changé. Ce qui avait commencé comme un sport est devenu un véritable art de vivre. J’ai participé à de nombreuses compétitions et ai été sacré champion suisse à plusieurs reprises. Avec le temps, j’ai choisi de me retirer de la compétition afin de préserver l’essentiel : faire du stand up paddle une passion de toute une vie. Je vis à Nyon, au bord du lac qui continue de m’inspirer chaque jour – et c’est ici que je vous invite à me rejoindre sur l’eau.
En plus de nos prestations incluses, vous recevez
3 nuitées dans la catégorie de chambre souhaitée
Contenu selon le programme de la retraite
Cette expérience n’est pas une quête de performance. C’est une invitation à la présence.
Il s’agit de :
Bouger en conscience
Comprendre et ressentir sa technique
Reconnaître ses limites – et les élargir avec douceur
Se sentir fort, stable et libre
Rajeunir son esprit
Vous n’avez pas besoin d’être expert. Seulement d’être curieux et d’avoir l’envie de glisser.
Chaque journée suivra un flux naturel, en s’adaptant à l’énergie et aux besoins du groupe. Les matins seront consacrés à la pratique sur l’eau – un mélange de technique, de sensations et d’exploration. Les après-midis pourront inclure une sortie sur l’eau ou un travail de proprioception à terre, sous les arbres. Tout au long du séjour, nous partagerons des moments d’échange, de théorie, de réflexion et de convivialité.
16h Accueil et jus de bienvenue
17h Sortie douce sur le lac
19h Dîner en commun (facultatif)
8h30 Petit déjeuner
10h Session SUP
15h30 Proprioception sous les arbres
19h Soirée libre
8h30 Petit déjeuner
10h Excursion SUP
16h Session technique
19h Dîner en commun (facultatif)
8h Sortie de clôture et cercle de partage
8h Petit déjeuner
11 heures Check-out et départ
* Sous réserve de modifications du programme.
Tous les repas peuvent être pris en commun sur demande. L'après-midi, il y a toujours du temps pour le bien-être, les excursions, les massages et les soins à l'hôtel.
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