Retraite
Bain sonore flottant et respiration psychédélique
Le bain sonore en suspension se déroule sur des matelas flottants dans l'eau. Les sons de différents instruments s'associent à la sensation de flotter en apesanteur pour offrir une expérience multisensorielle unique et créer un espace propice à la détente et au lâcher-prise conscient.
PSYCHEDELIC BREATH® Il s'agit d'une méditation respiratoire moderne et dynamique qui associe la respiration consciente à des univers sonores électroniques évocateurs et à des pauses respiratoires ciblées. Cette expérience active invite à laisser le quotidien derrière soi, à approfondir sa propre perception et à vivre des moments de présence et de paix intérieure.
4 au 7 février 2027
3 nuits
Chambre simple à partir de CHF 1 109.-
Chambre double à partir de CHF 2097.-
Les prix s'entendent par chambre et comprennent la TVA, la taxe de séjour et la taxe d'hébergement.
Nombre de places limité
Réserver maintenant (1 personne)Réserver maintenant (2 personnes)Nos formateurs
Lea Triller accompagne ses invités à travers des rituels de respiration et de sons axés sur la pleine conscience, et crée un espace propice à la détente, à la pleine conscience et à une pause consciente.
Avec beaucoup de délicatesse, elle allie respiration consciente, sons et pleine conscience pour créer des expériences de bien-être holistiques pour le corps et l'esprit. Ses séances invitent à laisser le quotidien de côté l'espace d'un instant, à approfondir sa propre perception et à se reconnecter davantage à soi-même.
Prestations
En plus de nos prestations incluses, vous bénéficiez également de
3 nuitées dans la catégorie de chambre souhaitée
Contenu selon le programme de la retraite
Contenu
Découvrez des techniques de respiration conscientes pour plus de présence et de clarté intérieure
Éliminer la tension mentale et se recentrer en pleine conscience
Découvrez une relaxation profonde et une régénération grâce aux bains sonores
Allier de manière unique le son et l'apesanteur lors d'un bain sonore « floating »
Partir avec de nouvelles sources d'inspiration pour la pleine conscience et le bien-être durable
Rythme quotidien
Le programme et les horaires sont susceptibles d'être modifiés. Des précisions seront fournies au début de la retraite.
Jour d'arrivée
16 h Arrivée et prise de contact
17 h 30 Bain sonore sur des tapis : une initiation en douceur
19 h Dîner en commun
Jour 1
8 h Psychedelic Breath® (environ 90 minutes)
9 h 30 Petit-déjeuner
à partir de midi Petit déjeuner léger, puis temps libre pour profiter des soins de bien-être, faire des randonnées ou pratiquer des activités physiques douces
19 h Dîner en groupe
21 h 30 Bain sonore flottant (environ 60 minutes)
Jour 2
8 h Petit-déjeuner
9 h 30 Bain sonore sur des tapis
12 h 30 Petit déjeuner léger, puis temps libre pour profiter des soins de bien-être, faire des randonnées ou pratiquer des activités physiques douces
16 h Psychedelic Breath® (environ 90 minutes)
19 h Dîner en commun
Jour du départ
6 h 30 Bain sonore flottant (en option, environ 60 minutes) et séquence de clôture collective
8 h Petit-déjeuner
11 h Départ et enregistrement de sortie
* Le programme peut être amené à évoluer
Remarques
Cette retraite offre suffisamment d'espace pour se détendre à son rythme, que ce soit en profitant des soins bien-être, en faisant une excursion ou en profitant de massages et de soins apaisants à l'hôtel.
