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Trauer Retreat

Trauer ist zu schwer, um sie alleine zu tragen. Sie kann sowohl physische als auch psychische Schmerzen auslösen, und oft ist sie nach aussen hin nur bedingt sichtbar. Das Empfinden von Trauer zeigt sich nicht immer unmittelbar nach einem Todesfall – manchmal beginnt der Prozess früher, und nicht selten auch erst viel später.

Im Retreat bekommt die Trauer den nötigen Raum, sie darf sich in ihrer vollen Tiefe zeigen. Hier darf die Trauer geweckt werden. Die Verarbeitung und das Loslassen von Blockaden, inneren Konflikten und Verdrängungen wird aktiviert. Sie wenden sich Ihrem Trauerprozess zu, begegnen den Erinnerungen und erkennen die Kraft der Trauer als Teil Ihres Seins im Hier und Jetzt. Sie stärken sich durch Ihre eigenen Ressourcen und finden Wege, um mit der Trauer umzugehen.

Das Retreat findet statt vom: 30. November bis 3. Dezember 2025 (ausschliesslich auf Deutsch)

Trauer Retreat - 30.11.-03.12.25

Programm-Änderungen bleiben vorbehalten.

Wir freuen uns auf Sie!

Erika Kneubühl

Erika Kneubühl, Trauerbegleiterin
und Sozialarbeiterin

„Seit meiner frühen Kindheit habe ich viele Todesfälle von Kindern, jungen und älteren Menschen erlebt. Diese Erfahrungen prägten meinen Lebensweg und mein kritisches Denken. In meiner eigenen schweren Trauer um drei Familienangehörige fand ich den Weg zu meinem neuen Berufsweg. Ich widmete mich dem Thema Trauer, Vorsorge und Todesfall im professionellen Kontext und fand darin eine tiefe und vielseitige Bereicherung für mein Leben. Ich gebe den Gedanken und Gefühlen Raum, die oft ungern ausgesprochen werden und mit Scham oder Selbstverurteilung behaftet sind. Ich schätze Diskussionen, die tief in das Leben und das Sein eintauchen. In meinem Leben orientiere ich mich sowohl persönlich als auch beruflich an Resilienz, Ressourcen und Lösungen.“

www.einfachmensch.ch

Ihre Auszeit p.P. in Leistungen:

+ 3 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie
+ Inhalte gemäss Retreat Programm*
Wellness-Paket
BEATUS Kulinarik 
Unterwegs mit unseren Natur Guides

3 Übernachtungen im Zimmer zur Doppelbelegung ab CHF 1'878.- / 
im Zimmer zur Einzelbelegung ab CHF 984.- 

Jetzt buchen: 1 Person

Jetzt buchen: 2 Personen

Das dürfen Sie erwarten:

+ Kennenlernen und verstehen der eigenen Trauer
+ Anerkennung und Wertschätzung der Trauersituation
+ Wohlfühlen im Sein und Mut zum Loslassen
+ Verbindung von «Kopf, Herz und Bauch»
+ Alle Empfindungen sind willkommen und finden ihren Weg
+ Spiritualität, wie auch Bodenständigkeit
+ Rituale für den Alltag und Praktisches für Zwischendurch
+ Mindestens einen Herzmoment für die Erinnerung
+ Offene, direkte und unzimperliche Kommunikation
+ Feinfühlige, empathische und konstruktive Kursleitung

 

Untenstehend finden Sie die Tagesstruktur für das Retreat. Das genaue Programm erhalten Sie jeweils zu Beginn des Retreats.

Anreisetag
16:00 Begrüssungsrunde mit Getränk
17:00 Wie geht es Ihnen gerade jetzt?
19:00 Gemeinsames Abendessen

Tag 2
7:00 Was haben Sie geträumt? - für frühaufstehende Gäste 
ab 7:30 Frühstück
10:00 Wie fühle ich meine Trauer?
12:30 Kleiner Lunch, danach freie Zeit für Wellness, kleine Wanderungen, etc.
17:00 Erinnerung, das war einmal!
19:00 Gemeinsames Abendessen

Tag 3
7:00 Was haben Sie geträumt? - für frühaufstehende Gäste 
ab 7.30 Frühstück
10:00 Erinnerungen, die bleiben!
12:30 Kleiner Lunch, danach freie Zeit für Wellness, kleine Wanderungen, etc.
17:00 Die Trauer ist meine Kraft, mein Ventil und meine Zukunft
19:00 Gemeinsames Abendessen

Abreisetag
ab 7:30 Frühstück
9:00 Wie fühlen Sie sich heute? 
11:00 Check-Out & Abreise


Das Trauer Retreat ist der Religion unabhängig. Bringen Sie bequeme Kleidung mit, wir bewegen uns und es darf gemütlich sein.

Individuelle Situationen mit tiefen Empfindungen dürfen sein, bei Bedarf besteht die Möglichkeit einer Einzelberatung (nicht im Preis inbegriffen).

Programmänderungen sind vorbehalten.