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bellicon®

Lernen Sie die vielseitigen Wirkungen des bellicon® Minitrampolin kennen. Mit ganzheitlichen, rücken- und gelenkschonenden Bewegungen stärken Sie Ihren gesamten Körper, kommen zur Ruhe und finden zu Ihrer inneren Mitte. Lenken Sie Ihre Lebensenergie durch Qigong in die richtigen Bahnen und fördern Sie aktiv Ihre Gesundheit und Beweglichkeit.

Das Retreat findet vom 25. Juni bis 01. Juli 2023 statt. Programmänderungen sind vorbehalten.

Vom 25. Juni bis 28. Juni 2023 bellicon Niveau: Beginner / moderat
Vom 28. Juni bis zum 1. Juli 2023 bellicon Niveau: Geübte / sportlich
Ganze Woche (vom 25. Juni bis zum 1. Juli 2023) bellicon Niveau: Aufbau von moderat zu sportlich

 

Peter Leonhard, Dipl. Physiotherapeut FH und ehemaliger Spitzensportler

Die Liebe und Leidenschaft zum Sport begleiten mich schon seit meiner Kindheit. Durch mein Studium zum Physiotherapeut und die Arbeit mit meinen Patienten, wurde mir die Bedeutung von Bewegung immer deutlicher vor Augen geführt. Mir wurde bewusst, wie viele körperliche Volksleiden durch regelmässige und gezielte Bewegung gemindert werden könnten. Viele Menschen bewegen sich zu wenig oder aber nicht ihrem persönlichen Fitnesslevel entsprechend. Mit bellicon® habe ich ein Gerät entdeckt, um Menschen auf eine schonende und effektive Art Bewegungsabläufe wieder näher zu bringen und Patienten im Reha-Prozess zu begleiten.

 

Hildegard Leonhard, Dipl. Qigong-Lehrerin, Kursleiterin SVEB1 und ausgebildete Meditationslehrerin 

Ich liebe die Menschen, liebe es Brücken zu bauen, Herzen zu berühren, zu verbinden und Lebensfreude zu schenken. Meine innere Führung, mein Herz, meine Intuition ist mein Kompass in meinem Leben. Dahin fühle ich, lausche ich, sehe ich, rieche ich und fühle mich darin geborgen und sicher. Mein Verstand ist ein guter und treuer Begleiter, um die Erkenntnisse meines Herzens in mein Leben und in die Welt zu tragen. Manchmal kann er auch störrisch sein und wie ein Gaukler mich von Vorhaben ablenken, um an alten Gewohnheiten festzuhalten. Ganz oft erwische ich ihn schnell dabei und mit einem Lachen, einem verständnisvollen Zwinkern im Auge, wähle ich wieder meinen Herzensweg.

 

Ihre Auszeit in Leistungen:

+ 3 oder 6 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie
+ bellicon® Trainingsaufbau von moderat bis sportlich begleitet durch bellicon® Gesundheitsexperten
Qigong Lektionen Shibashi (18 Figuren der Harmonie)
Abwechslungsreiches Programm mit geführten Meditationen, Entspannungsübungen und bellicon® Gesundheitstrainings
Möglichkeit zu individuellen Einzeltrainings
Spannende Gesundheitsvorträge 
+ Zugang zur 2'000 m2 grossen Wellness-Oase 
BEATUS Kulinarik 
Unterwegs mit unseren Natur Guides

Vom 25. Juni bis 28. Juni 2023 im Zweibettzimmer Nord ab 834.- Franken pro Person – bellicon Niveau: Beginner / moderat

Vom 28. Juni bis zum 1. Juli 2023 im Zweibettzimmer Nord ab 894.- Franken pro Person – bellicon Niveau: Geübte / sportlich 

Ganze Woche (vom 25. Juni bis zum 1. Juli 2023) im Zweibettzimmer Nord ab 1'704.- Franken pro Person –bellicon Niveau: Aufbau von moderat zu sportlich

Jetzt buchen 3 Nächte - Beginner

Jetzt buchen 3 Nächte - Fortgeschrittene

Jetzt buchen 6 Nächte - ganze Woche

 

 

Das dürfen Sie erwarten:

Finden Sie zu innerer und äusserer Balance und Ruhe abseits vom Alltagsstress
Stärken Sie Ihre Knochen sowie Bandscheiben und steigern Sie Ihre Beweglichkeit
Empfinden Sie Leichtigkeit und Wohlgefühl im Einklang mit sich selbst
+ Aktivieren Sie Herz-Kreislaufsystem und kehren Sie mit neuer Energie zurück nach Hause