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Selfcare Retreat

Im Retreat lernen Sie, durch Herzkohärenz bewusst positive Emotionen zu erzeugen und Stress abzubauen. Je höher Ihre Kohärenz ist, desto besser funktioniert Ihr autonomes Nervensystem sowie die psychologischen und physiologischen Prozesse im Körper gemeinsam.

→ Gültig ab 12. bis 15. Februar 2026 ←
→ Das Retreat findet auf Deutsch statt ←

Platzzahl beschränkt.

Ihre Pauschale p.P. in Leistungen

Das Retreat wird von Nina Franz - Heartmath-Coachin & Trainerin, Intergrale Life Coachin (EASC anerkannt), Psychologische Beraterin, EMDR Coach, Spiritueller Coachin.

3 Übernachtungen im Zimmer zur Doppelbelegung CHF 1'599.- /
im 
Zimmer zur Einzelbelegung ab CHF 969.-

Jetzt buchen: 1 Person

Jetzt buchen: 2 Personen

Was dürfen Sie von Nina Franz erwarten?

  • Verständnis eigener Stressmomente und Emotionen
  • Warum in-Kohärenz-sein wichtig ist und was unser Herz damit zu tun hat
  • Erkennen der eigenen emotionalen Landkarte
  • Aktive und geführte Meditationen
  • Aufgefüllte Energiekammern
  • Bedürfnis-orientierte Selbstfürsorge
  • Herzkohärente Tools für zuhause
  • Ausgeglichenheit, Zuversicht und Freude
  • Mehr Bewusstsein für Körper und Emotionenden