A l'Hôtel Wellness & Spa Beatus, choisissez chaque jour jusqu’à quatre différentes leçons de gymnastique afin de préserver ou d'améliorer votre condition. Vous apprendrez également comment offrir à votre corps l'activité physique nécessaire au quotidien. Chez nous, la durabilité de la forme n'est pas un vain mot: nos animateurs wellness prennent vos besoins à cœur.
Bodyforming
Donnez à votre corps une allure sportive. Différents accessoires tels que les bandes élastiques, les balles de gymnastique ou les poids légers contribuent à activer en douceur les différents groupes de muscles de votre corps.
C’est la meilleure détente possible après une journée astreignante. Chaque jour à 17 h, nos animatrices wellness vous accueillent pour un moment de gymnastique douce et relaxante. De temps à autre, elles font appel à des accessoires tels que les balles de gymnastique ou les bandes élastiques.
Gymnastique du plancher pelvien
Gymnastique préventive pour renforcer la musculature du plancher pelvien en cas d’incontinence légère ou réduire les douleurs dorsales et lombaires.
Gymnastique aquatique
Commencez vos journées de vacances par 15 minutes de gymnastique dans l’eau chaude, en douceur pour vos articulations. Profitez de la résistance de l’eau et de sa portance pour améliorer votre condition. La gymnastique aquatique est proposée chaque matin à 8 h 30 à la piscine.
