Le walking nordique est de 40 à 50% plus efficace que le walking sans bâtons. Les bras et les épaules sont entraînés activement. Cela rend l’exercice plus efficace. En outre, le walking nordique se pratique aisément. Ainsi, vous pouvez respirer à pleins poumons l’air oxygéné et parfumé du Saanenland.

Test Conconi Salle de fitness Nordic Walking Marche MBT