En el Wellness & Spa Hotel Beatus puede elegir diariamente de entre cuatro clases de gimnasia para mantener la movilidad o para mejorarla. También descubrirá cómo puede incorporar en el día a día movimientos. El buen estado físico es algo importante para nosotros y una preocupación especial de nuestros monitores de Wellness.
Bodyforming
Ayúdele a su cuerpo a tener una imagen deportista. Distintos medios como el thera band, el balón de gimnasia y levantar ligeros pesos le ayudarán a activar los distintos grupos de músculos de una forma suave.
Gimnasia pélvica
Gimnasia preventiva para el fortalecimiento de la musculatura pélvica. Ayuda en casos de ligera incontinencia y puede aliviar los dolores de espalda y lumbares.
Gimnasia en el agua
Comience su día de vacaciones con 15 minutos de una gimnasia en el agua que cuida sus articulaciones y aproveche la resistencia del agua para mejorar su estado físico. La gimnasia en el agua comienza todas las mañanas a las 8.30 en la piscina cubierta.
